《自敘帖》是狂草書(shū)法家懷素和尚于唐大歷十二年公元777年作的大草（狂草）書(shū)字帖。《自敘帖》長(zhǎng)775厘米，寬28.3厘米一百二十六行，698字。遺憾的是首六行早損，由宋代蘇舜欽補(bǔ)成。是一篇情愫奔騰激蕩，《自敘帖》是“潑墨大寫(xiě)意”草書(shū)字帖，充分體現(xiàn)了懷素深厚的書(shū)法功底。
《自敘帖》內(nèi)容有三部分組成。
第一部分，懷素以八十余字的篇幅，自述其生平大略；
第二部分，節(jié)錄顏真卿《懷素上人草書(shū)歌序》，二百五十余字，借顏魯公之口，展示“開(kāi)士懷素，僧中之英”、“縱橫不群，迅疾駭人”的“草圣”氣象；
第三部分，懷素將張謂、虞象、朱逵、李舟、許瑝、戴叔倫、竇冀、錢(qián)起等八人的贈(zèng)詩(shī)，摘其精要，按內(nèi)容分為“述形似”、“敘機(jī)格”、“語(yǔ)疾迅”、“目愚劣”四個(gè)方面，列舉諸家的評(píng)贊。所謂“形似”，作者用了“奔蛇走虺”、“驟雨旋風(fēng)”、“壯士拔山伸勁鐵”、“又似山開(kāi)萬(wàn)仞峰”等約七十字，描述了其狂草的形式美。所謂“機(jī)格”，是指創(chuàng)作方法，用了逾百字，如“以狂繼顛”、“志在新奇無(wú)定則”、“醒后卻書(shū)書(shū)不得”，特別是“吳郡張顛曾不面”一句，當(dāng)是對(duì)超邁張旭，前無(wú)古人的贊歌。所謂“迅疾”，是言其書(shū)寫(xiě)的快捷，引用了四十余字，其中“滿座失聲看不及”，對(duì)“迅疾”作了極形象的形容。所謂“愚劣”之云，乃多謙抑之詞。所引“狂來(lái)輕世界、醉里得真如”，“狂”和“醉”在懷素而言，又何“愚劣”之有。在文章結(jié)尾處，懷素?fù)?dān)心人們說(shuō)他借重名公之口揄?yè)P(yáng)自己，特意寫(xiě)了一句：“固非虛薄之所敢當(dāng)，徒增愧畏耳”。