蟹黃豆腐是浙江興化傳統(tǒng)美食,蟹黃豆腐就是取蟹黃蟹肉與豆腐同鍋,做出一道菜來(lái)。聽(tīng)似簡(jiǎn)單,其實(shí)要做好這道菜也并非易事。蟹黃豆腐是家常小菜,脫不了鄉(xiāng)俗,難登大雅,卻另有風(fēng)味。
做蟹黃豆腐首先是將螃蟹洗清,一般2—3只即可。放進(jìn)鍋里燙煮一下,然后撈出過(guò)涼水,扒開(kāi)蟹殼,用細(xì)湯匙掏出蟹黃,切開(kāi)蟹身,擠出蟹肉,蟹螯蟹爪也依次剔出其肉。再取二塊豆腐,切成小塊(長(zhǎng)度1厘米左右),入沸水鍋焯水,小心撈出后瀝干水分,將剁細(xì)的蟹黃蟹肉加適量淀粉,取少許姜汁攪拌均勻(喜歡吃姜的亦可切碎生姜拌入)。接下來(lái)就是烹飪了,先將鍋置旺火之上,放入高湯,將蟹黃、雞精粉、味精、精鹽、橙汁倒入煮沸,再倒入豆腐,加點(diǎn)雞油,輕輕勾芡,撒上蔥花,即可出鍋裝盤(pán)。
蟹黃豆腐不僅軟嫩爽口,味道鮮美,而且色澤紅黃,堪稱(chēng)是色香味俱全的家常小菜。蟹黃本身營(yíng)養(yǎng)很豐富,豆腐又中和了其蛋白質(zhì)偏高的特點(diǎn),而且富含維生素、鈣等礦物質(zhì),是青年人喜歡的菜肴,尤其適合于老年人食用,易于消化。同時(shí)它還有養(yǎng)筋益氣,理胃消食之功效。
浙江興化美食蟹黃豆腐
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